Содержание программы
Пояснительная записка
Вид программы и её направленность
Структура и содержание программы
Организационные условия
Учебно-тематическое планирование коррекционно-развивающих
занятий
Сведения о практической апробации Программы на базе образовательного учреждения
Список литературы
Приложение

То, что малыш борется со сном, -нормально. В этом мире все такое интересное и яркое для него, так много неизученного. Но спать нужно по режиму. И процесс укладывания можно сделать более спокойным и быстрым. Самое важное при засыпании - вынудить кроху закрыть глаза. Если веки опустятся, малыш вскоре заснет.

Старинный метод поможет ребенку быстро заснуть

Это старая хитрость для хорошего сна, подсказанная старшим поколением. Если держать ребенка на правой руке и ходить по часовой стрелке, его веки начнут опускаться. При этом можете его тихонько качать. Обычно на такое убаюкивание уходит 15 минут. Малыш засыпает. Когда вы ходите по кругу, кроха наблюдает за всеми предметами и провожает их взглядом. При этом глазки постепенно закрываются. Только важно соблюдать направление и не менять руку, на которой лежит кроха. В другом положении глазки, наоборот, раскрываются шире.

Привычка сосать соску - это первая зависимость от предмета, которую испытывают крохи. Некоторым малышам очень трудно расстаться с пустышкой.
Если с грудным вскармливанием у вас все в порядке, не давайте малышу соску как можно дольше. Дело в том, что кроха может запутаться. Пустышка по тактильным ощущениям приятнее, чем сосок матери. Малыш может отказаться принимать грудь и пить молоко.
Другое дело, если вы начали кормить искусственными смесями. Тогда соска помогает ребенку справиться с сосательным рефлексом. Если малышу нечего будет сосать, он примется за собственный большой палец. Со временем кожа на нем сотрется до ранок. В этом случае используйте соску.
Давайте ее только на время сна. Днем следует постараться заинтересовать ребенка игрушками.

Долгие праздники выбивают из рабочей колеи - это факт. Но как бы то ни было, после вереницы праздников надо идти на работу и, более того, сразу же окунаться в водоворот дел, которых почти за полмесяца отдыха накопилось изрядное количество. Как быть, чтобы после праздников выйти на работу в приподнятом настроении и полной боевой готовности? Нужно себя заранее тренировать, а точнее - держать в тонусе. Этим и займемся.

Предполетная подготовка

Для того чтобы лайнер легко и удачно взлетел, его требуется тщательно подготовить. Взлетная полоса и разгон на ней должны быть идеальными! Так те и в вашей жизни.
Перед уходом на новогодние каникулы максимально подчистите все «хвосты». Ответьте на письма, выкиньте хлам на рабочем столе и удалите ненужное из папок на компьютере. Раздайте то, что у вас завалялось, тем, кому это предназначается. Не откладывайте эту работу на первый рабочий понедельник в новом году. После отдыха вам будет проще начинать работать на подготовленном пространстве.

Проблема самоорганизации знакома многим. Чтобы развить это похвальное качество у себя, необходимо испытать удовольствие от отсутствия авралов и от вовремя выполненных дел.
Первое, что нужно для этого сделать, - составить грамотный план. Если вы почитаете литературу по тайм-менеджменту, вы найдете немало полезных советов и методов. Выбрать лучшие вы сможете самостоятельно, исходя из особенностей своей личности, загруженности и прочих условий.
Однако любой грамотный план должен быть максимально дробным: не сделать ремонт дома, а покрасить полы, поклеить обои, заменить рамы и т.п. Каждый пункт надо также детализировать: выбрать цвет стен, изучить предложения магазинов, найти и купить обои, нанять специалиста по поклейке и т.п. Чем мельче пункты -тем легче их выполнять. А чем больше выполнено (пусть даже самых незначительных пунктов), тем сильнее мотивация на следующие свершения.