Приятные запахи растений, которые содержатся в эфирных маслах, помогут вам восстановить энергию после стрессов, найти вдохновение, почувствовать комфорт и радость.
Существуют несколько способов, которые вы можете использовать.
Ванны, как общие, так и местные - самый приятный и в то же время результативный метод применения эфирных масел. Температура воды подбирается в зависимости от желаемого эффекта: бодрящие ванны - 30-32°, расслабляющие - 37-38°, лечебные при мышечных болях и простудах - 40-42°.

В любой стрессовой ситуации или при общении с неприятными для вас людьми может возникнуть ситуация, когда вам нужно выплеснуть свои негативные эмоции. Было бы легко следовать таким популярным советам, которые даются в книгах авторов вроде Дейла Карнеги: в ответ на агрессию просто улыбнитесь.
Да, это неплохой вариант, но достичь внутренней силы, которая позволяла бы в ответ на грубость одарить собеседника улыбкой, непросто. И даже если внешне вы сможете создать на лице улыбку, вряд ли такое же радостное чувство возникает внутри вас. Вы, скорее всего, кипите, как чайник, вам нужно выплеснуть эмоции.

Ирина Наймушина, педагог-психолог и волонтер СПб РОО «Питер-Поиск», старший воспитатель ГБДОУ д/с 106, Санкт-Петербург

В статье – памятки для детей и родителей по безопасти на новогодних гуляниях, которые можно раздать или повесить на информационном стенде в детском саду. Также есть темы занятий и сценарий игрового сеанса по безопасности

В предновогодний период организуйте занятия с детьми о правилах безопасного поведения в общественных местах. Сложные ситуации проиграйте с помощью игрушек. Формировать безопасное поведение – задача, которую ставит перед вами ФГОС дошкольного образования. Кратко опишите родителям типичное поведение преступника. Воспитателям предложите повесить памятки для детей и родителей у входа в группу.

Анна Бочарова, психолог, гештальт- терапевт, Москва

В статье – рекомендации, которые помогут детям, родителям и воспитателям избежать стресса или снизить его при подготовке к празднику. Схемы и памятки помогут распознать стресс у детей и воспитателей. А памятки подскажут воспитателям, чем опасен длительный стресс и как с ним справиться

Воспитатели стремятся выполнить все требования заведующего при подготовке к новогоднему утреннику, но из-за этого могут перегружать детей и создавать напряженную атмосферу. Расскажите воспитателям, как выйти из стрессовой ситуации, а родителям – как помочь ребенку подготовиться к утреннику без стресса.

В статье – восемь острых конфликтов в детском саду, которые приходится разрешать педагогу-психологу. Примеры ситуаций и рекомендации, как лучше поступить в каждом случае, подготовила Елена Абазян, педагог-психолог ДО «Цветик» ГБОУ «Школа 2109», Москва.

Когда родители жалуются на некомпетентность воспитателей, педагоги возмущаются действиями коллег или родителей, дети дерутся и получают травмы, без педагога-психолога не обойтись. Если не заниматься профилактикой конфликтов и не объяснять педагогам, что для этого надо делать, конфликты доходят до суда. Расскажем, как действовать в конфликтных ситуациях педагогу-психологу и как их предотвращать.